前回からちょっとブランクがあったので、今日は走ったり水飲んだり歩いたりとゆるゆるで小一時間ほど。
R6の歩道脇に「東京まで??.?km」みたいな表示が出てたので、時計を見ながら走行時の平均速度を測ってみました。
100mをおよそ40秒のペースでした。てことは約9km/hか。
このペースでフルマラソン（42.195km）を走ったとすると、予想タイムは5時間弱。
（んなワケない）
ちなみに今日はシャツもバンドTシャツじゃなくてフツーのゆるゆるシャツ（なので写真なし）。
今日のシャッフルリスト（一部）：
Heaven Tonight / Yngwie Malmsteen's Rising Force
Sing Like a Hug / デーモン小暮
Fireball / Deep Purple
Future Madhouse / Gamma Ray
Nightwish / Nightwish
Sign of the Cross / Iron Maiden
Maybe I'm A Leo / Deep Purple
Mr. Outlaw / Gamma Ray
メタル度74